Kan jeg kommitte mig?

Nu er tiden inde til en forandring, jeg VIL spise sundere og motionere mere! Jeg har læst en artikel om en der blev hovedpine og migræne fri på Paleo kost altså stenalderkost, jeg bliver nødt til at give det et forsøg. Men hold nu op der er jo sukker i ALT… det er en jungle synes jeg, men jeg kæmper, jeg vil gerne stadig tabe mig, få mere energi og et bedre helbred.

Så spørgsmålet er kan jeg komitte mig?

Jeg er startet stille og roligt op igår, og jeg ved der har været nogle fald grupper, men jeg tror i løbet af en uge, er jeg godt kørende – HVIS jeg kan holde det… Jeg har nogle gange en rygrad som en regnorm når sukkertrangen melder sig, nogle andre der kender det? 🙂 Men jeg tænker NU siger jeg det højt, og fortæller jer om min mission måske det hjælper… Mit mål er også at komme ned og træne hver dag i minimum 30 min. på crosstraineren, og det lykkedes idag med et par enkelte øvelser for armene bagefter. Min udfordring bliver når jeg vågner op med hovedpine, men jeg håber at kosten og motionen kan hjælpe på det, og så vil jeg huske at klappe mig selv på skulderen for de gange jeg kommer afsted, og ikke slå mig selv i hovedet for de gange det måske går galt. Jeg arbjeder også på at lave et samarbejde med min træner, som jeg lige pt. ser en gang om ugen.

Er der andre der vil med på vognen så kan vi støtte hinanden og dele erfaringer? Jeg tror at det tager tid at få kørt i stilling, men det SKAL lykkes 🙂

Jeg har også en kæmpe udfordring i at jeg ikke er god til at lave mad og jeg synes ikke det er sjovt at stå i et køkken desværre, så jeg er jo til kvik løsninger, hvis jeg kan drikke mig mæt er det fantastisk…Det skal jeg ud over!!! Jeg håber i hvert fald at tabe fem kilo inden jul wow nu er det sagt og så jeg give den gas…

Billedet er fra dagens træning….